- Strona główna >
- Załoga >
- Brenda Mazur
Brenda Mazur
Jestem ogromnie szczęśliwa, że mogę prowadzić program "Bądź zdrów" i dzielić się z Państwem wszelkimi wiadomościami, nowinkami w tej dziedzinie. Sama też przygotowując programy dowiaduje się wiele, a robię to z pasja gdyż temat zdrowia w ogóle i zdrowego trybu życia jest dla mnie bardzo ważny.
Większość rzeczy mających wpływ na nasze zdrowie zależy od naszego stylu życia. Istotne jest odżywianie, ćwiczenia fizyczne. Istotne są geny, ale też miejsce, w którym żyjemy, jak i to, jak żyjemy. Czy mamy problemy w sferze psychicznej i jak sobie z nimi radzimy. Czy umiemy stawić czoła przeciwnościom losu.
Zdrowie - to również podstawa dobrego samopoczucia, a więc i dobrego wyglądu. Również wiele chorób, które nas dotyka, niszczy naszą urodę. Dobrze jest więc wiedzieć, jak pielęgnować nasze ciało, tak, aby było ono odporne na choroby szpecące nasza urodę.
Zdrowie, tak jak życie, mamy jedno i powinniśmy je szanować. Nie doszukujmy się chorób na siłę, nie musimy przecież ich doświadczyć, by zrozumieć jak wiele mamy do stracenia. Doceńmy to, że los nas oszczędza i nie wystawiajmy swojego zdrowia na próbę.
Bo ...” szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie jako smakujesz, aż się zepsujesz”.
Z radiowym pozdrowieniem - Brenda Mazur
